Jag tar emot för fysiska besök på min mottagning samt kan erbjuda samtal via videolänk eller telefon. 

​

Jag erbjuder följande psykoterapiformer: 

​

• Psykoterapi  

I en längre psykoterapi ges möjlighet att på djupet utforska och öka förståelsen för dig själv, dina känslor, tankar, beteenden och relationer. Insikt om dig själv och vad som orsakar svårigheter möjliggör förändring. Behandlingsfokus i långtidsterapi kan vara mer omfattande och utvecklas/fördjupas under terapins gång. 

 

• Korttidspsykoterapi 

Samtalen har ett tydligt och avgränsat behandlingsfokus. En korttidsterapi omfattar vanligtvis 12-20 samtal. 

 

• Ungdomsterapi / Ung vuxen-terapi 

Tonåringar och unga vuxna kan bland annat söka psykoterapi för nedstämdhet/depression, ångest, stress, dåligt självförtroende, dålig självkänsla, identitetsfrågor, relationsproblem. I ungdomsterapi och unga vuxna-terapi läggs extra vikt vid att bygga en trygg och tillitsfull relation där terapeut och ungdom/ung vuxen samarbetar och tänker tillsammans. Behandlingsfokus är tydligt formulerat och har ofta ett ”här och nu”-perspektiv. Ibland kan det bli aktuellt att ha gemensamma samtal tillsammans med föräldrar. 

 

• Stödjande samtal 

Samtalen har fokus på att stötta dig, till exempelvis i en akut livskris eller krissituation. 

 

• Konsultation/rådgivning

Samtal där vi tillsammans undersöker dina behov och din situation just nu. Samtalen har fokus på rådgivning och vägledning. 

 

• Parterapi 

Vi utgår från det som ni som par önskar hjälp med i relationen. Det kan t.ex. handla om en kris i relationen, relationsproblem, kommunikationssvårigheter, föräldraskap eller önskan om ökad närhet. Samtalen kan handla om separation/skilsmässa och vara ett stöd i den processen. 

 

• Föräldrastöd 

Samtalen har fokus på att stötta dig/er i föräldrarollen och i relationen till ditt/ert barn. 

 

• Familjesamtal 

Ibland kan det vara hjälpsamt att träffas hela familjen eller delar av en familj för att samtala. Syftet är att tydliggöra det som skapar problem i situationen och/eller relationen och arbeta med hur det kan förändras och förbättras. De som deltar i familjesamtalet får möjlighet att uttrycka sin upplevelse och bli lyssnade till av varandra.

​